Nach meiner zweiten Schwangerschaft habe ich mich dazu entschlossen meine Ernährung umzustellen, zu einem wollte ich meine Babypfunde loswerden zum anderen brauchte ich Energie für die schlaflosen Nächte. Ich habe bereits in der Schwangerschaft weitestgehend auf Speisen mit zugesetztem, raffinierten Zucker verzichtet, da ich genetisch vorbelastet bin an Diabetes zu erkranken. Ich habe sofort bemerkt wie schwierig die erste Zeit war und dass mein Körper eine Art Entzug durchmachte. Es gab immer wieder schwache Momente insbesondere kurz nach der Geburt, ich hatte das Bedürfnis schnell Energie in Form von zuckerhaltigem Essen zu mir zu nehmen. Die positiven Effekte zeigten sich jedoch schnell und überzeugten mich: Gewichtsabnahme, strahlende Haut, keine Heißhungerattacken und keine Kopfschmerzen mehr.

Seit dem lebe ich zuckerfrei, das bedeutet für mich, dass ich auf zugesetzten Zucker verzichte.